¿Sientes que la desconexión, la apatía,incomunicación o la frustración se han instalado en tu relación de pareja? ¿Te descubres a menudo controlando, educando, regañando o sobreprotegiendo a tu compañero/a sentimental como si fuera un niño incapaz de hacerse cargo de su propia vida? ¿Te preguntas por qué, a pesar del amor que se tuvieron al principio, la pasión y la complicidad sexual se han apagado por completo?
En nuestro espacio de terapias naturales El Ojo de Horus, a través de nuestras Consultas desde Gran Canaria —disponibles tanto en modalidad online para todo el mundo como en talleres grupales dentro y fuera de la isla—, nos encontramos con personas que sienten un gran agotamiento emocional tratando de «salvar» o cambiar a su cónyuge. Ya intentaron buscar soluciones desde la terapia de pareja convencional o la comunicación asertiva. Sin embargo, cuando la crisis es persistente e inexplicable, la respuesta suele hallarse en el principio de jerarquía de las constelaciones familiares. Basándonos en la obra genealógica de Bert Hellinger, La fuente no necesita preguntar por el camino (2001), descubrimos una ley sistémica inmutable: el amor en la pareja solo fluye entre dos iguales; si asumes el rol de madre de tu esposo/a, el vínculo se desnaturaliza y se destruye.
La Historia Espejo: La mujer que cargaba con un hijo en lugar de un compañero
Para comprender cómo se hereda y se proyecta este desorden, observemos el caso de Marta (nombre protegido), quien solicitó una sesión online con nosotros sumida en un profundo resentimiento hacia su marido y atrapada en un bucle de insatisfacción afectiva.
Marta era una mujer resolutiva, independiente y protectora. Compartía su vida con un hombre noble, pero que con los años se había vuelto sumiso, olvidadizo y completamente dependiente de las decisiones de ella. Marta gestionaba la economía del hogar, organizaba la agenda de ambos y le reprochaba constantemente su falta de iniciativa.
—“Siento que tengo un hijo más en casa en lugar de un esposo. Estoy exhausta de llevar los pantalones en esta relación y, sinceramente, el deseo sexual hacia él ha desaparecido por completo”— explicaba con rabia contenida y una intensa pesadez en los hombros.
Al abrir el campo de información familiar, la dinámica oculta se manifestó de inmediato. Marta era la hija mayor de una madre deprimida y un padre que se marchó muy pronto. Desde niña, Marta asumió el rol de «salvadora»: cuidó de sus hermanos menores y se convirtió en el sostén emocional de su propia madre (un movimiento conocido como parentificación). Marta aprendió a amar desde la sobreprotección y el control. Al casarse, de manera totalmente inconsciente, atrapada por el «amor ciego» del sistema, replicó el único guión que conocía: buscó a un hombre al que pudiera «maternar». Al estar vinculada a ese patrón de su infancia, duplicaba el desorden, despojando a su esposo de su dignidad de hombre adulto y colocándose ella en el lugar equivocado.
La Raíz Sistémica que repetimos para liberarla
En La fuente no necesita preguntar por el camino, Bert Hellinger define el Equilibrio entre el Dar y el Recibir y la Jerarquía como leyes fundamentales que sostienen las relaciones humanas. La pareja es una comunidad de iguales que requiere una simetría armoniosa para que el amor pueda expandirse.
«El amor de pareja se da entre un hombre y una mujer que se reconocen mutuamente como iguales en derechos y obligaciones. Si uno de los dos intenta educar, proteger en exceso o juzgar al otro como si fuera un niño, se sitúa por encima de él en una posición de superioridad parental. El desorden sistémico es inmediato: entre padres e hijos no existe el intercambio sexual, por lo que la pasión y el deseo mueren para proteger la ecología inconsciente del sistema.» — Bert Hellinger.
Por su parte, Brigitte Champetier de Ribes en su obra Constelar la enfermedad (2011) matiza que muchos de los bloqueos afectivos, crisis crónicas o incluso síntomas de cansancio y problemas en el aparato reproductor no son afecciones aisladas, sino movimientos congelados del espíritu. Representan el intento fallido de curar el vacío de nuestra infancia utilizando a la pareja actual como sustituto de los padres que no supimos o no pudimos tomar. La sanación real ocurre cuando el consultante se atreve a mirar a su compañero con «buenos ojos», devolviéndole su estatus de adulto capaz y asintiendo a la historia familiar de cada uno tal y como fue.
Guía Práctica: El Regreso al Lugar de Igualdad
Si intuyes que la crisis o el desinterés que te acompaña pertenece a un desorden de roles donde has asumido el papel de madre de tu pareja, te invitamos a realizar este movimiento sistémico corporal diseñado especialmente para ti.
Preparación:
- Busca un espacio de intimidad donde puedas sentarte o estar de pie con la espalda recta.
- Cierra los ojos y respira suavemente, permitiendo que tu cuerpo suelte las tensiones acumuladas.
- Coloca un cojín o una silla frente a ti, a una distancia prudencial. Y ordena: Este elemento representará simbólicamente a «mi pareja, tal y como es, con toda la fuerza de su propio sistema familiar».
El Movimiento de Reubicación:
- Mira fijamente el espacio frente a ti. Deja que tu cuerpo experimente lo que surja: tal vez un suspiro profundo, un cambio en la respiración o el impulso de relajar los hombros. No dejes que la mente racional interfiera; ábrete al campo de información.
- Visualiza a tu pareja en ese espacio. Mírala no desde tus exigencias, tus quejas o tus ganas de cambiarla, sino como un adulto completo, que viene con la fuerza de sus propios padres y ancestros detrás de él.
- Lleva ambas manos a tu corazón, mantén tu postura firme pero flexible, al mismo nivel que la silla o cojín, y pronuncia de manera pausada las siguientes frases sanadoras de asentimiento:
«Ahora te veo. Reconozco que eres un adulto igual que yo y que tienes la fuerza de tu propio sistema. Renuncio a ser tu madre, a educarte, a controlarte o a salvarte. Ese no es mi lugar. Te devuelvo tu dignidad y tu responsabilidad como hombre/mujer en esta relación. Yo me quedo en mi propio lugar, con mi propia responsabilidad ante mis padres y mis propias cargas. Te dejo a ti, con tu responsabilidad. Te respeto tal y como eres, y asiento a tu historia y a tu destino. Mírame con buenos ojos si a partir de hoy elijo ser únicamente tu compañera/o, desde la igualdad, el respeto y el amor libre.»
- Permanece en esa posición unos instantes. Siente cómo, al bajarte del pedestal del control y devolverle su autonomía, una sensación de ligereza y espacio se instala en tu pecho, mientras que el campo frente a ti se inunda de calma.
El Cierre del Movimiento: Sintonía con la Gran Alma Familiar
El Cierre: Una vez pronunciadas las frases sanadoras, permite que tu cuerpo regrese lentamente a la posición vertical. Imagina que das un paso al frente, dejando la historia de tu infancia ordenada a tu espalda, mientras tu mirada se dirige con claridad hacia tu propio presente y hacia el horizonte de la relación. Te alineas así con el sistema y con la vida, respirando en calma y en profunda sintonía con algo más grande: la Gran Alma Familiar. Permanece en ese espacio de quietud absoluta durante unos minutos, permitiendo que la fuerza del asentimiento reordene tu campo físico, energético y emocional.
🍃 Notas de seguridad y ecología emocional para ti
Aviso de contención terapéutica: Los movimientos que involucran la reubicación de roles y el equilibrio en la pareja remueven dinámicas profundas del inconsciente colectivo y de las heridas de la infancia. Por ello, este ejercicio puede despertar experiencias trascendentes profundas y movilizaciones corporales (como una súbita sensación de calor en el plexo, un vacío repentino en el estómago o lágrimas de alivio).
Te recomendamos realizar esta dinámica en un momento del día en el que dispongas de tiempo y tranquilidad, facilitándote un espacio de integración posterior donde puedas descansar, beber agua y permitir que el orden del alma se asiente sin interferencias de la mente racional.
El Siguiente Paso en tu Proceso de Sanación
El ejercicio en casa es un hermoso umbral de apertura, pero cuando la necesidad de control, el desajuste de roles o la distancia afectiva en la pareja están muy arraigadas, es aconsejable, abrir el campo en un entorno terapéutico controlado para soltar con precisión esos lazos invisibles.
Desde El Ojo de Horus, te acompañamos a mirar el dolor oculto de tu linaje para transformarlo en tu mayor bendición y fuerza vital.
Si sientes que el desorden de tus relaciones proviene de historias no resueltas con compromisos pasados que aún no se han liberado, te invitamos a cruzar la siguiente puerta de nuestra serie: [Ir al Artículo 5 – Triángulos invisibles: Cuando tu expareja sigue sentada en el comedor de tu casa actual].
Con Amor.
Isabel Martínez